はじめまして！
繊細女子のグルテンフリー生活
Yuです。
繊細女子の実態、グルテンフリー生活と出会ってどう変わっていったのかなど、ブログを通じて共有したいと思っています。
繊細すぎて…
家族や学校、人の反応や考えていることが気になりすぎる！
今日1日ちゃんとこなせるか心配で、朝から憂鬱！
電車で具合悪くなったらどうしよう…と思って乗る前にお腹痛くなる！
私は10代から過敏性腸症候群(IBS)に苦しみ、学校や外出先での腹痛や不快感に悩まされました。
友達との遊びや、楽しみな予定であっても毎回緊張と不安がありました。
大腸内視鏡や通院でも原因不明！
ちょうどコロナ禍腹痛が毎日続くのが辛くて、
そこで私は「自分で調べてみよう！」と動き出し、自分の健康を考えてグルテンフリー生活を試してみました。
すると、私の体には合っていたようです。
体の調子が良くなり、毎日の下痢が改善されたことで、心も穏やかに！
グルテンフリーの食事に変えたことで、お腹の調子は安定しています。
もちろんストレスから来る腹痛や不快感は完全になくなるわけではありませんが、症状と向き合いながら日々を過ごしています。
ブログについて
このブログでは、私の繊細から起こったた出来事やグルテンフリー生活について書いていきます。
そして日々の小さな幸せについても何か共有できればと思います。
みなさんと情報交換して、お互いに支え合える場になったら嬉しいです！
コメントや質問、体験談など、良かったら聞かせてくださいね。
繊細な一面を大切にしつつ、一緒に前向きに過ごしていけますように。
どうぞよろしくお願いします。